Hjemmesiden feiret 10 år i 2023.

Siden første publisering i januar 2013 har vi hatt over 105000 besøkende. 

Tunevanneregatta 18.08.2024

Her ble det medaljer til roerne, i U15 1x, U15 2x og U15 4x Mix.

Foto: JG

Tunevanneregatta 17.08.2024

Her ble det medaljer til roerne, i U15 4x Mix,U15 1x,U15 2x og U17 4x med Sarpsborg Roklubb kombinasjonbåt.

Foto: MK

Tunevannet 17-18.aug 2024

Det er igjen duket for Tunevannsregatta hos Sarpsborg Roklubb og Fredriksstad Roklub er tidlig ute og sikret seg den beste plasseringen av båthengeren vår.

Denne gangen har vi seks utøvere 5 gutter og 1 jente som skal delta både i U15 1x, U15 2x, U15 Mix 4x, Supersprint og U17 4x sammen med Sarpsborg.

Dette blir en spennende helg, i nabobyen

Gleder oss til å treffe resten av ro miljøet

Foto: MK

Publisert på Facebook til Fredriksstad Roklub 

Dato: 02.08.2024

OL i Paris 2024

Gratulerer med 5.plass i A-finalen

Vi i Fredriksstad Roklub sammen med Tønsberg Roklub er utrolig stolte av Lars Benske & Ask Tjøm som sammen har vært historiske og rodd den aller siste løpet i lettvekt dobbelsculler, da det ikke lenger skal stå på OL-programmet.

Om det ikke ble med medaljer hjem, kvalifiserte dere båten til OL i Paris og dere fikk deres livs største opplevelse med å ro 3 løp i OL i Paris

Foto: Ebrahim Noroozi

Fredriksstad Blad

Av Vidar Henriksen

Sist oppdatert:

02.08.2024 kl. 15.47

– Jeg har lenge vært i boble. Nå er det deilig at det har blitt stukket hull på den.

I sju år har Lars Benske (24) fra Kråkerøy satt livet på vent. Nå snakker den lokale OL-deltageren ut i Fredriksstad Blad etter nedturen fredag formiddag.

– Vi oppnådde målet om deltagelse i et OL. Da er det medalje som gjelder. Det klarte vi ikke. Jeg er skuffet akkurat nå. Veldig skuffet.

– Jævlig lei

Det har gått en time etter at han og makkeren Ask Tjøm (28) måtte nøye seg med en 5. plass i fredagens OL-finale i lettvekt dobbeltsculler i Paris.

Ask Tjøm hadde på forhånd varslet at dette var hans siste konkurranse som toppidrettsutøver

– Jeg er jævlig lei av å ro, lød det fra hans side etter konkurransen.

Gråtkvalt

Selv var Lars Benske utmattet etter kraftanstrengelsen og gråtkvalt i stemmen.

– Et betimelig spørsmål. Vurderer du også å legge opp?

– Det er umulig å svare på akkurat nå. Det jeg derimot kan bekrefte, er at jeg ikke kommer til å ro mer i år eller i 2025, sier han til Fredriksstad Blad.

Han innrømmer at det var rart å stå på båtplassen etter målgang, hvor medaljevinnerne ble hyllet rundt ham.

– Det har vært tøffe dager her nede. Dette ble et antiklimaks.

– Har satt livet på vent

– Forklar de sterke følelsene litt nærmere?

– Siden jeg gikk på videregående skole har jeg satset mot dette. Satt livet mitt på vent. Nå skal jeg prøve andre ting. Om to uker flytter jeg til Bergen for å få fart på studiene. Da begynner jeg på handelshøyskolen, røper han.

– Hva med et eventuelt comeback?

– Jeg vet at det skal avvikles i OL i Los Angeles i 2028, men nå tenker jeg ikke på det. Jeg har vært i en boble så lenge. Nå er det deilig at det har blitt stukket hull på den.

– Hvordan blir resten av dagen?

– Jeg skal spise god mat. Det blir en gravøl – kanskje to.

Kom på etterskudd

Fredag klokken 12.02 gikk OL-finalen med Lars og Ask i den norske båten.

De kom på etterskudd fra start og var egentlig aldri i nærheten av å kunne kjempe om en medalje.

– De falt fort litt bakover, sa NRKs ekspertkommentator Lars Bjønnes etter 500 meter.

I mål etter 2000 meter var Benske og Tjøm sju sekunder bak bronsen. Gullet gikk til Irland. Sølvet til Italia, mens Hellas tok en overraskende bronse.

Helt på tampen knep den norske duoen 5.-plassen foran Tsjekkia.

Ble heiet frem

På tribunen i Vaires-sur-Marne, rett utenfor Paris var familien til Lars Benske på plass. Mamma Merethe, pappa Joacim og storebrødrene Nils og Per. De to yngste med norsk vikingehjelmer på hodet.

– Lars er etter min mening det mest dedikerte idrettsmennesket jeg kjenner til. Selv om Nils og jeg er fire og tre år eldre enn Lars, så har vi alltid konkurrert mot hverandre fra vi var små. Vi skjønte tidlig at Lars var den som kunne ta roingen lengst. Jeg har alltid hatt troen på at han kunne lykkes, sier Per Benske til Fredriksstad Blad.

– Knalltøft løp

De to eldre roerne har lagt inn årene som idrettsutøvere, selv om Per stiller på rolaget til medisinstudentene i Krakow for å holde formen ved like. Så får tiden vise om Lars har krefter til å ta nye tak.

– Selv om det ble en 5. plass, så visste vi at alt kunne skje i en OL-finale. Det ble et knalltøft løp. Grekerne som til slutt sikret bronse satset maksimalt fra start. Det holdt til en medalje for dem, sier Per Benske som var stolt på brorens vegne.

– Å komme til en OL-finale er stort, slår han fast.

Fredriksstad Blad

Av Vidar Henriksen.

Sist oppdatert:

02.08.2024 kl. 12.34

5. plass i OL-finalen for Lars (24) fra Kråkerøy.

Lars Benske (24) fra kråkerøy og makkeren Ask Tjøm (28) måtte nøye seg med en 5. plass i fredagens OL-finale i lettvekt dobbeltsculleren i Paris.

Fredag klokken 12.02 gikk OL-finalen med Lars og Ask i den norske båten.

De kom på etterskudd fra start og var egentlig aldri i nærheten av å kunne kjempe om en medalje.

I mål var de sju sekunder bak bronsen. Gullet gikk til Irland. Sølvet til Italia, mens Hellas tok en overraskende bronse. Helt på tampen knep den norske duoen 5. plassen foran Tsjekkia.

Ble heiet frem

På tribunen i Vaires-sur-Marne, rett utenfor Paris var familien på plass. Mamma Merethe, pappa Joacim og storebrødrene Nils og Per. De to yngste med norsk vikinghjelm på hodet.

- Lars er etter min mening det mest dedikerte idrettsmennesket jeg kjenner til. Selv om Nils og jeg er fire og tre år eldre enn Lars, så har vi alltid konkurrert mot hverandre fra vi var små. Vi skjønte tidlig at Lars var den som kunne ta roingen lengst. Jeg har alltid hatt troen på at han kunne lykkes, sier Per Benske til Fredriksstad Blad.

De to eldre roerne har lagt inn årene som idrettsutøvere, selv om Per stiller på rolaget til medsinstudentene i Krakow for å holde formen ved like.

Nå er spørsmålet om Lars satser videre, ettersom lettvekt dobbeltsculler ikke lenger skal stå på OL-programmet.

Saken blir oppdatert med reaksjoner

Fredriksstad Blad

Av Vidar Henriksen

Publisert: 02.08.2024

Klokken 12.02 gjelder det for Lars (24) i OL

Klokken 12.02 er tiden du må sette av for noen spennende minutter foran TV-skjermen. Da ror Kråkerøy-gutten Lars Benske og makkeren og Lars Tjøm om en OL-medalje i Paris.

Det som er ventet å bli en spennende rofinale lettvekt dobbeltsculler sendes på TVNorge og Max.

Duoen tok seg til finalen gjennom en tredjeplass i sitt semifinaleheat. Italia vant semfinalen overbevisende, mens Hellas overrasket med å komme i mål som nummer to. De to bårene var et stykke foran den norske båten, så nå gjelder det for Benske og Tjøm å være med fra start.

– Helt fantastisk gjennomført av guttene. Jeg får helt gåsehud, sa Olaf Tufte i TV Norge-studioet.

I finalen venter Irland, Sveits, Tsjekkia, Hellas og Italia, hvor førstnevnte er å regne som favoritter.

– Jeg gleder meg veldig til å se den norske båten i finalen. Det blir helt vanvittig. Nå skal guttene forberede seg på å gjøre sitt livs løp, sa Olaf Tufte.

Fredriksstad Blad

Publisert: 31.07.2024, kl 13.45

Lars (24) fra Kråkerøy er klar for OL-finale.

Kråkerøy-gutten Lars Benske (24) og lagkompis Ask Jarl Tjøm (28) er klar for finalen i OL i Paris.

Den norske båten i lettvekt dobbeltsculler ble nummer tre i semifinalen – bak Italia og Hellas.

Det holdt til finaleplass ettersom de tre beste båtene tok seg til finale.

– Helt fantastisk gjennomført av guttene. Jeg får helt gåsehud, sa Olaf Tufte i TV Norge-studioet.

Den tidligere roeren fulgte løpet i tv-studio.

– Som vi spådde på forhånd ble det et rotterace fra start av. Ask og Lars måtte virkelig henge på i starten, så kjører de vanvittig bra mellom 500 og 1.500 meter. Det er helt nydelig. Noe av det vanskeligste i et OL er semifinalen. For det er der folk tar sjansen i et håp om å overgå seg selv., sa Tufte videre.

Kontrollerte inn

Det var Italia som startet friskest i onsdagens semifinale, der Benske og Jarl Tjøm lå på 5. plass ved første passering (500 meter).

Halvveis ut i løpet (1.000 meter) var Norge på 4. plass, to sekunder bak ledende Hellas.

Den norske duoen, som alltid avslutter sterkt, viste muskler også denne gangen. På de siste 1.000 meterne kontrollerte duoen inn til finale.

Den norske båten er rangert som nummer fire inn i OL og var klar for semifinale etter å ha blitt nummer to i kvartfinalen, bak gullfavoritten Irland.

Finale neste

I finalen, som går av stabelen fredag, venter Irland, Sveits, Tsjekkia, Hellas og Italia.

– Jeg gleder meg veldig til å se den norske båten i finalen om to dager. Det blir helt vanvittig. Nå skal guttene forberede seg på å gjøre sitt livs løp, sa Olaf Tufte.

Benske og Tjøm tok bronse i EM tidligere denne sesongen.

Fredriksstad Blad

Av Niklas Lyngfoss

Publisert: 28.juli 2024

Klar for semifinale i OL.

Fredrikstad-gutten Lars Benske (24) og lagkamerat Ask Jarl Tjøm (28) rodde inn til semifinaleplass i OL i Paris, i lettvekt dobbeltsculler.

I kvartfinalene var det kun de to beste båtene i hvert heat som tok seg til semifinale. Benske og Tjøm var bak suverene Irland, som tok førsteplassen, men avsluttet sterkt og kapret andreplassen foran Hellas.

Den norske båten er rangert som nummer fire inn i OL. I fjor endte de som nummer åtte i VM-finalen, og i år ble det bronse i EM.

Benske har fortalte tidligere denne måneden at han alltid har drøm om å delta i OL.

– Jeg husker at det var roer jeg alltid hadde lyst til å bli, og jeg hadde en drøm om å komme til OL.

Drømmen er for lengst nådd, og nå er han et steg unna en finale. Semifinalen går mandag klokka 10.40. En eventuell finale finner sted den 31. juli.

Foto: Niklas Lyngfoss

Kilde: Fredriksstad Blad.

Fredriksstad Blad

Av Kasper Elias Sørlie

Publisert: 27.07.2024

OL-klare Lars (24) deler gulloppskriften: – Jeg tror ikke det er noen andre som gjør dette

Lars Benske (24) fra Kråkerøy skal til Paris og gjør seg klar for å konkurrere med de beste roerne i verden.

– Det var en enorm lettelse, du er aldri trygg før du får beskjed om at du er tatt ut.

Det sier en spent Lars Benske, som er en av to fra Fredrikstad som skal delta i sommerens OL i Paris.

Den andre er bryteren Grace Bullen.

For den unge mannen som har bodd på Buskogen hele barndommen, har den siste tiden vært spesiell. Nå er han klar for å vi se hva som bor i ham, på den største scenen av dem alle.

– Har begynt å gå opp for meg

Det var i september i fjor at Lars Benske (24) og lagkameraten Ask Tjøm (28) rodde seg inn til en nummer seks i VM, og dermed kvalifiserte seg til OL.

Rettere sagt, de kvalifiserte båten.

– Jeg var helt overlykkelig, men det er slik i roing at man kun kvalifiserer båten og ikke mannskapet. Så vi visste at plassene våre ikke var trygge, sier han mens han ser tilbake.

Det var andre på landslaget som ville kapre plassene i OL, så det var en enorm intensiv periode før OL for at de skulle sikre seg plassen.

Og i mai kom endelig beskjeden om at han var kvalifisert.

– Å kvalifisere båten var den største jobben, men det er ikke mange dagene etterpå der du innser at «fader jeg må forsvare den plassen også».

Benske forteller om hvordan han gjennom hele vinteren satt på romaskinen og sammenlignet seg med de andre.

– Da får man tallene veldig svart på hvitt, hvor god fysisk form man egentlig har. Man ror jo ved siden av konkurrentene sine og ser hele tiden på hva slags fart de holder, og hva slags verdier de har i forhold til meg. Man ser seg litt over skulderen, erkjenner han.

Da nyheten om OL-uttak ble overrakt, kan Benske fortelle om en fin, men fattet feiring.

– Jeg dro hjem til Fredrikstad og spiste noe god mat med familien. Selve feiringen skjer nok ikke før etter OL, smiler han.

– Er det spesielt å tenke på at du faktisk skal til OL?

– Ja, veldig. Det har begynt å gå opp for meg nå.

Benske forteller også om en bakside av medaljen ved å vente på et OL.

– Jeg merker at jeg har blitt mye mer forsiktig i hverdagen. Man er jo for eksempel livredd for å bli syk så tett opp mot lekene, forteller han og tilføyer.

– Det blir veldig mye at man trener, drar hjem og slapper av. Prøve å ikke få for stor omgangskrets og slike ting. Det kan minne litt om hverdagen under koronaen.

– Dette er gulloppskriften

Lars og Ask skal konkurrere i klassen, Dobbeltsculler lettvekt. Da sitter det to mennesker i båten med to årer hver. Lettvekt betyr at mannskapet må være 70 kg i snitt.

– Verken Ask eller jeg er naturlig 70 kg. Vi ligger vel noen kilo opp fra det til vanlig, så må man justere vekten inn mot konkurranse. Da kan det være at man veier litt over når man er der borte, så tar vi det siste på væsketap, forteller han.

Da noen bruker svettedrakter, mener guttene at de har funnet en bedre metode.

– Vi har kjøpt noen badekar som rommer 200 liter. De tempereres til 43 grader, før man setter seg oppi. På den måten kan du gå inn og ut av det badekaret og kontrollere vekten din. Så kan du passe på at du ikke går ned for mye i væsketap.

Duoen er veldig fornøyd men metoden, men er enige i at de ikke er det vanligste.

– Det er veldig sært, men vi har forsøkt å finne en metode der vi kan svette ut væske uten å bruke for mye energi og da har vi funnet ut at et badekar funker. Vi veier oss jo to timer før start, så det lønner seg å ikke brenne alt kruttet.

Lars Benske omtaler metoden som «gulloppskriften».

– Jeg tror ikke det er noen andre som gjør dette, ikke som jeg vet i hvert fall. Dette har vi funnet ut av selv, smiler han.

Har ofret mye

Lars er klar for det som er i vente, og er glad for at han har makkeren Ask Tjøm (28) ved sin side.

– Ask er en maskin, virkelig en du vil ha med deg ut i krigen. Vi er litt forskjellige som personer, men når vi sitter i båten og gjør oss klare til start, er det ingen andre jeg ville rodd med, mener Benske.

– Dette blir utvilsomt sesongens høydepunkt, ja egentlig karrièrens høydepunkt.

Han forteller at han har jobbet hardt for dette og har måttet ofre mye.

– Jeg levd som det her siden videregående, så det har vært ganske intenst. Jeg husker at det var roer jeg hadde lyst til å bli, og jeg hadde en drøm om å komme til OL.

Nå er Lars sin drøm i ferd med å gå i oppfyllelse.

Lars Benske og resten av ro-landslaget ankommer Paris på tirsdag 23. juli. De skal ro forsøk den 28. juli, før det er semifinale den 31. juli.

En eventuell finale går av stabelen den 2. august. Øvrige tidspunkter kan finnes her.

Oppdatert: 22.07.2024

Lars Benske og Ask Tjøm til sommer-OL i Paris

Fredriksstad Roklub heier på dere <3

Foto: Photographer Hans Jørgen Brun

Roing under sommer-OL PARIS fra 27.juli til 3.august 2024

Arrangeres på Stade nautique olympique i Vaires-sur-Marne. 

Litt informasjon om OL - hvilke dager det arrangerer og når vår egen Lars Benske med makkeren Ask Tjøm, skal ro under OL i Paris.

Skjermdump fra wikipedia.

Fredriksstad Roklub trener på Tunevannet.  

Gjennom denne sommeren har treningene foregått på Tunevannet, fint ledet av vår hovedtrener, Jacob Gundersen, med assistanse av foreldrene som tidligere år. 

Har under er bilder fra lørdagens trening den 21.juli, også sammen med noen utøvere fra Sarpsborg Roklubb, som vi har et fantastisk samarbeid med. 

Foto: SB (Bildene har litt dårligere kvalitet, er skjermbilde av orginalen). 

Takk for støtten i Spond "Klubben i mitt hjerte" det ble samlet inn 1449,- 

Trening igjennom sommeren 

25.juni ble båthengeren pakket for trening på Tunevannet.

I samråd med trenere og styret ble det besluttet at treningen skal forgå på Tunevannet pga sikkerheten til roerne kommer i første rekke mange båtførere gjør det mindre tryggt for oss her på Fjeldberg i sommersesongen.

Og med et flott samarbeide med Sarpsborg Roklubb, kan vi tilby våre roere trening også tryggt i sommerferien et kjempe flott tilbud til våre nybegynnere og erfarne roerne.

Takk til både trener, utøvere og foreldre rask pakking, 1 time og 15 min, vi har med oss 9 singelscullere, 3 dobbelscullere, 1 dobbel 4 og 38 årer tillegg ble båten «Nora» fraktet tryggt hjem til Sarpsborg (etter et langt overnattingsbesøk i Fredrikstad).

Første regattaen etter ferien blir 17-18.august på Tunevannet

Foto: MK

Østlandsregattaen ble arrangert av

Moss Roklubb helgen den 8.juni og 9.juni 2024

På lørdagen rodde disse roerne.

U15 M1X

Heat 1 - Edvald: 3.plass

Heat 3 - Sverre: gull

Heat 3 - Sebastian: 4.plass

Heat 4 - Jonathan: 4.plass

U15 M2X

Heat 2 - Sverre og Jonathan: 1plass

3.plass sammenlagt i U15.

Heat 3 - Sebastian og Edvald: 4.plass

U15 W/M 4X

Heat 2 Maya, Sebastian, Jonathan og Sverre: 4.plass

På søndagen rodde disse roerne.

U15 M1X

Heat 2 - Sverre 1.plass, 1. plass sammenlagt i U15.

Heat 3 - Edvald 5.plass

Heat 4 - Jonathan 2.plass

Heat 4 - Sebastian 5.plass

U15 M2X

Heat 2 - Sverre & Jonathan 4.plass

Heat 2 - Sebastian & Edvald 6.plass

U15 W/M 4X

Heat 1 - Sverre, Sebastian, Maya & Edvald 4.plass

Foto: JG & MK

Fredriksstad Roklub deltok i år i borgertoget, 9 medlemmer av klubben stilte opp 17.mai, om vi ikke var mange hadde vi nok det innslaget som trakk mest oppmerksomhet langs løypa

En super gøy måte og presentere vår tilstedeværelse i byen og vår roklubb. Det ble tilbakelagt 10731 meter igjennom Fredrikstad sentrum på romaskinen.

2 fane bærere, 2 tau bærere, 2 til å trekke tralla, 1 roer som byttet med trekkerne, 2 voksne som passet rekkene.

Tilbakemeldingene strømmet på underveis i løypa.

Det ble også delt ut 75 visitkort om vårt selskapslokale.

Tusen takk for en fantastisk 17.mai , alle koset seg trosset 25 grader, ++ enda varmere i solsteiken.

Styret takker for innsatsen

Foto: TN

LARS TIL OL I PARIS 

Vi gratulerer Lars Benske & Ask Tjøm (Tønsberg Roklub) med uttaket til de Olympiske Leker i Paris.

Lars er historisk da han er den første fra Fredriksstad Roklub som har klart å kvalifisere seg til OL, og vil skrives inn i klubbens historie. 

Klubben er mektig imponert og stolte av hva du og Ask har fått til.

Vi ønsker dere lykke til <3 

Årungregattaen 4.mai

Utrolig bra roing av samtlige. Morro med medalje til Sebastian i 1x på sin første regatta. I tillegg leverte Edvald og Jonathan et sterkt løp sammen i 2x på deres første regatta. Sondre og Sverre leverte sakene sine i 2x de også. Fin avsluttning på dagen med en sterk 1. plass i 4x. Fint å se at så mange tok turen for å se på gutta ro!

Mvh Trener teamet.

Foto: Jacob

EM i Szeged, Ungarn

Oppdatering 29.04.24:

Herrer lettvekt dobbeltsculler LM2X //

Lars Benske (Fredrikstad) – Ask Tjøm (Tønsberg) 3.plass i EM

Gratulerer med EM bronse 

Dugnad lørdag 20.april kl 11.00

Tusen takk til de som hadde mulighet til å være med på dugnaden i dag for en god gjeng vi er <3

Flaggstanga ble løftet på plass to ganger fordi den passet bedre vridd den andre veien

Forårets vimpel var for stygg, så under dugnaden i dag, flagget vi.

Resten av stålbjelker ble malt svart/hvit.

Det er flyttet mye masser i dag, ikke med trillebår, fordi noen klekket ut en god idé, vi bruker tilhenger m/bil, da ble trillebår igjen hjemme.

Til lunsj ble det servert pølser m/tilbehør

4 vannlåser ble vasket innvendig, 2 sluk i dusjene. Dusjveggene ble vasket, så det luktet eddik i hele huset

Gulv 2 etasje ble vasket og i 1 etasje

Inngangsdøra ble malt

Spenstig flekking på flaggstanga med god støtte

Styret takker for innsatsen til alle 11 som kunne stille opp

FOTO: CNM, NSJ & MJK

EUROPEAN ROWING CHAMPIONSHIPS

SZEGED, HUNGARY - 25-28 APRIL, 2024

LIGHTWEIGHT MEN`S DOUBLE SCULLS

Vi ønsker Lars Benske og Ask Tjøm 💪❤️🇳🇴 lykke til i Szeged, Hungary

Dugnad lørdag 13 april kl 11.00

Tusen takk til de som hadde mulighet til å være med på dugnaden, for en god gjeng vi er <3. 

Det ble besluttet stopp i arbeidet, når Lars skulle ro oppsamling med makkeren Ask gjengen samlet seg i storsalen 7 min kort pause.

Til lunsj ble det servert pølser m/tilbehør + kake

Brygga gikk smooth, båter ble vasket til en store gullmedaljen, årer ble vasket, pusset og årebladene ble malt i klubbens farge ‘cambride blue’.

Klubbhuset ble vinduer pusset både innside som utside gulver ble vasket hyller, skuffer og andre overflater.

Nytt og etterlengtet rekkverk ved inngangspartiet.

Styret takker for innsatsen til alle 22 som kunne stille opp denne lørdagen.

Det har vært dugnad for utøverne tirsdag 16/04, torsdag 18/04.  

🚨 2024 World Rowing Cup I - Men’s entries

📅 12-14 April

📍 Varese, Italy

Vi gratulerer Lars Benske & Ask Tjøm med bronse 💪❤️🇳🇴

Vi er stolte av dere, stå på videre ❤️

Kreves resultater

For å komme i betraktning må man for det første falle inn under hva Olympiatoppen definerer som «toppidrettsutøver». Videre må man vise til toppresultater i OL VM, EM eller World Cup for A-stipend, eller sterke resultater i de samme mesterskapene for B-stipend.

Roer til OL

Lars Benske med makker rodde inn til en sterk 6.-plass i VM. Dermed ble han blant 11 roere med B-stipend. Ingen er på A-nivå. Benske sikret også båten en OL-plass, der han selvfølgelig har som mål å sitte bak det ene åreparet.

Kilde: Fredriksstad Blad.

Barneidrettens dag i Østfoldhallen 3.februar

Fredriksstad Roklub var på barneidrettens dag i Østfoldhallen. 

En fin mulig å vise Fredrikstad at det også finnes en roklub i byen.

Utøverene som var med Sondre, Sverre, Edvald, Maya, Jonathan, Sebastian

Foreldre som stilte opp Christian, Håvard og Thomas

Og ikke minst Morten

Vi hadde med oss 4 romaskiner, 1 vimpel, 2 årer, 2 høytalere, lys og tv m/stativ.

Takk til Christian for regi og Morten for kamera/råstoff, det ble visst en 15 min video med roerne på vannet som gikk på reprise gjennom hele dagen.

Det var bra trøkk igjennom dagen, det kan Morten bekrefte igjennom bildene fra dagen.

Vi avsluttet med et måltid på Egon restaurant i Fredrikstad

Tusen til alle som stilte opp i dag ikke minst velkomsten vi fikk av FRID - som takket for deltagelsen vår

Foto: Morten & Christian

Publisert på Fredriksstad Blad’s sportstudio, av Vidar Henriksen - 16.01.2024

Lars Benske trives ikke bare på det våte element. Nylig sikret han seg også en NM-tittel innendørs. Foto: Kristian Bolstad

Lars (24) sikret NM-gull

OL-håpet Lars Benske (24) viste lovende takter - et halvt år før mesterskapet begynner i Paris.

Fredrikstad-roeren slo til i klassen lettvekt under innendørs-NM i Horten. 24-åringen stilte på 2.000 meter og noterte seg for tiden 6,19,7. Han sikret med det NM-tittelen og det med god margin. Hele ti sekunder var han foran nestemann på resultatlisten.

Fredriksstad Roklub stilte med ytterligere fire utøvere i mesterskapet.

I ungdom 15 jenter tok Maya Nesset Lindstrøm en 7. plass på 1000 meter. I klassen deltok det 24 utøvere.

I ungdom 15 sikret Sverre Nygaard-Monsen bronse, Nils Jonathan Jordell 6. plass og Sondre Trenum Berg 15. plass på 1000 meter.

Disse fire ungdommene stilte i stafett 2000 meter. En jente og tre gutter seiret over fire andre lag med kun gutter. Dermed ble det en ny gullmedalje til Fredrikstad Roklub. 

Norgesmesterskap på ergometerroing 2024

Lørdag 13.01.2024 sto Horten Roklubb som arrangør for NM i Lystlunden Arena.

Våre 5 roere stilte til start i 3 ulike klasser.

Lars Benske i Herrer Lettvekt 2000m, Maya i U15 Jenter 1000m og Sverre, Sondre og Jonathan i U15 Gutter.

Sist nevnte klasse stilte også i U15 Gutter 4 stafett 1000m var Sverre, Maya, Sondre og Jonathan.

Løp 117 - U15 Jenter 1000m - Maya på tiden 4:34.1 - 7.plass.

I denne klassen var det 8 utøvere som stilte i Åpent mesterskap. 

Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Sverre på tiden 3:44.5 - 3.plass

Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Joathan på tiden 3:46.7 - 6.plass

Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Sondre på tiden 4:11.7 - 15.plass

I denne klassen var det 24 utøvere som stilte i Åpent mesterskap.

Løp 106 - Herrer Lettvekt 2000m - Lars på tiden 6:19.7 - 1.plass

I denne klassen var det 5 utøbvere som stilte til Norgesmesterskapet.

Løp 140 - U15 4 stafett 2000 m

Sverre, Maya, Sondre og Jonathan på tiden 7:24.2 - 1.plass

I denne klassen var det 5 påmeldte lag. 

Med dette gratulerer vi våre 5 utøvere fra Fredriksstad Roklub. 

Lørdag 13.januar 2024 er det dukket for NM i ergometerroing i Horten. 

1000m - U15 Jenter Ergo - Åpent Mesterskap
Maya Nesset Lindstrøm (Fredriksstad) kl 09.40

1000M - U15 Gutter Ergo - Åpent Mesterskap
Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad) kl 09.50
Sondre Trenum Berg (Fredriksstad) kl 09.50
Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad) kl 09.50

2000m - Menn lettvekt Ergo - Norgesmesterskap
Lars Martin Benske (Fredriksstad) kl 14.20

2000m Gutter 4-Stafett - Åpent Mesterskap Stafett
Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad) kl 16.10
Maya Nesset Lindstrøm (Fredriksstad)
Sondre Trenum Berg (Fredriksstad)
Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad)

Vi ønsker våre 5 roere lykke til i Horten ❤🇳🇴

Trener/lagleder Jacob & Morten. 

Vi ønsker samtlige lykke til i årets NM på ergo meterroing i Horten. 

Takk for besøket på hjemmesiden vår 

23165 har besøkt oss. 

Fra 1.jan til 31.des 2023.